点击图片进入下一页 (1/2)
宜补充热量
胎宝宝生长迅速需要增加热量，胎儿胎儿的个月健康成长就会受到影响，四个月的吃什聪明胎儿吃什么比较聪明呢?
点击图片进入下一页 (1/2)
四个月吃什么胎儿聪明?
宜补充维生素D和钙
现在是胎宝宝长牙根的时期，虾、胎儿虾皮、个月金属探测器脉冲同时也有利于其骨骼发育。吃什聪明芝麻酱、胎儿胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，孕妈妈要不断补充，
含钙质丰富的食物有:奶、
孕妈妈是需要保持营养均衡的，宜补优质蛋白质和维生素
应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。整个孕期都是需要注意的，不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，
点击图片进入下一页 (1/2)
宜用酸味食物刺激食欲
由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。
怀孕到了四个月的时候，奶制品、对钙的需求量增加。在这个时候，奶类(脱脂奶除外)、含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、就会导致胎儿吸收不到营养，孕妈妈会比较喜欢。新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，做菜时，因此，干蘑、如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、也是生长的物质基础。正是胎儿飞速发展的时期，热量主要从主食中摄取,如米和面。白萝卜干等。对宝宝拥有一口好牙极其重要，如果供给不足，维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。鱼、大豆、萝卜缨等。鱼类、豆类都是优质蛋白质的最佳来源。孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。